4+ jaar ervaring
1000+ medewerkers getraind
Beoordeeld met 4,6 ★ uit 5
Grip op hormoongerelateerde klachten op het werk begint hier
Hormoongerelateerde klachten hebben impact op inzetbaarheid, motivatie en verzuim. Toch blijft het vaak een lastig onderwerp.
Hoe besteedt u hier op een prettige manier aandacht aan, zonder dat het ongemakkelijk wordt? En hoe zorgt u ervoor dat het niet blijft bij voorlichting, maar dat er ook écht iets verandert in houding en gedrag – bij zowel leidinggevenden als medewerkers?
Precies daar ligt de kracht van onze workshops.
Waarom onze workshops werken
Het gaat niet alleen om kennis overdragen, maar om mensen meenemen, raken en in beweging brengen. Dat doen wij door medische expertise te combineren met jarenlange ervaring in verandermanagement.
Onze stijl is praktisch en onderbouwd, zonder zweverigheid, stigmatisering of medicalisering. Boeiend en met concrete handvatten voor verbetering.
Onze sessies zijn modulair opgebouwd. U kiest de onderdelen die aansluiten bij uw doelen en doelgroep. Heeft uw organisatie specifieke wensen of uitdagingen? Dan ontwikkelen we een sessie op maat.
Zo kiest u voor workshops die passen bij uw organisatie en daadwerkelijk impact maken.
Daarom kiest u voor onze workshops
Onderbouwd met actuele medische kennis
Toegankelijk en herkenbaar gebracht
Praktische handvatten voor directe toepassing
Afgestemd op uw organisatie en doelgroep
Ervaren als praktisch, herkenbaar en direct toepasbaar
Waardevolle en informatieve workshop over de overgang
15 juni 2026
Ik vond het een erg goede en waardevolle workshop. Voor mij was het vooral een eyeopener om te horen dat er voor veel overgangsklachten toch mogelijkheden zijn om iets te doen. De workshop bood veel herkenning, praktische informatie en bruikbare handvatten. Hopelijk draagt deze workshop ook bij aan meer bewustwording en begrip voor de overgang, zowel privé als op de werkvloer. Wat mij betreft een zeer geslaagde bijeenkomst
Geverifieerd
Informatief en ondersteunend - hoe meer we als maatschappij weten over de overgang, hoe beter vrouwen in deze levensfase geholpen kunnen worden!
13 juni 2025
De sessie met ons gehele team (mannen en vrouwen van diverse leeftijden) was zeer geslaagd. Iedereen zou meer over de overgang moeten weten en het onderzoek naar de werking en impact ervan zou ook moeten worden uitgebreid. Het is absurd dat zo’n belangrijk fenomeen met impact op zo’n groot deel van de bevolking nog steeds in de taboe sfeer zit, waardoor de zorg voor vrouwen in deze fase ook tekort schiet. De sessie van EstroCare For Work was daarom zeer waardevol!
Geverifieerd
Masterclass menstruatie- en overgangsklachten
10 september 2025
Heel fijn om als ‘HRM-er’ meer informatie te krijgen over hormonale klachten. Je weet dat het er is en er is intern aandacht voor, maar door het volgen van de masterclass ben ik echt een stuk wijzer geworden. Bedankt Nynke en Jeroen!
Geverifieerd
algemene sessies
Voor iedereen geïnteresseerd in hormonen
Hormonale veranderingen hebben vaak meer impact dan gedacht. Toch wordt de invloed op werk en welzijn regelmatig niet herkend, waardoor passende ondersteuning lastig te vinden of te bieden is.
Onze workshops zijn er voor iedereen die dit beter wil begrijpen, én voor wie zoekt naar manieren om klachten te herkennen, te verminderen of bespreekbaar te maken.
Of u nu basiskennis zoekt, verdieping wilt of een ‘all-in-one’ sessie: er is altijd een workshop die aansluit bij wat u wilt bereiken.
Wilt u inzetten op breed bewustzijn? Dan kunt u ook meerdere hormonale thema’s combineren in één sessie.
Onze sessies voor medewerkers per thema
Sessies voor medewerkers
Menstruatie en werk
Wat gebeurt er tijdens je menstruatiecyclus en welke klachten kunnen daarbij horen?
Wat is de impact van menstruatieklachten op je werk en dagelijks leven?
- Welke stappen kun je zetten om klachten te verminderen en bespreekbaar te maken?
Sessies zijn in verschillende varianten qua inhoud en tijdsduur beschikbaar.
Sessies voor medewerkers
Kersvers moederschap en werk
- Wat verandert er hormonaal, fysiek en mentaal in de periode als kersverse moeder?
- Wat zijn de belangrijkste uitdagingen bij terugkeer naar werk en hoe vind je balans in je rollen?
- Hoe houd je grip op energie, werkplezier en inzetbaarheid?
Sessies zijn in verschillende varianten qua inhoud en tijdsduur beschikbaar.
Sessies voor medewerkers
De Overgang en werk
- Wat gebeurt er eigenlijk in de overgang en wat kan je verwachten?
- Wat is de impact van overgangsklachten op werk en functioneren?
- Welke mogelijkheden zijn er om klachten te verminderen en bespreekbaar te maken, voor jou én je werkgever?
Sessies zijn in verschillende varianten qua inhoud en tijdsduur beschikbaar.
Master Classes
Voor leidinggevenden en HR rollen
Om als organisatie écht grip te krijgen op de impact van hormonale veranderingen op het werk, zijn bewustwording en erkenning bij leidinggevenden en HR-professionals essentieel.
Daar ligt de sleutel tot draagvlak voor beleid én de kans om werkneemsters structureel beter te ondersteunen.
Onze masterclasses richten zich op de bedrijfsmatige impact van hormoongerelateerde klachten. U leert hoe u vrouwengezondheid op de kaart zet in uw organisatie en welke concrete invloed u als werkgever hebt om hierin het verschil te maken.
Wilt u inzetten op breed bewustzijn? Dan is het mogelijk om meerdere thema’s te combineren in één sessie.
Onze masterclasses per thema
Masterclasses
Menstruatie en werk
Wat is de impact van menstruatieklachten op werk en functioneren?
Hoe uiten deze klachten zich in de werkcontext?
Hoe kunt u medewerkers ondersteunen om (grijs) verzuim te voorkomen?
Sessies zijn in verschillende varianten qua inhoud en tijdsduur beschikbaar.
Masterclasses
Kersvers moederschap en werk
Wat verandert er hormonaal en lichamelijk na een bevalling?
Welke uitdagingen ervaren medewerkers bij de terugkeer van verlof?
Hoe kunt u bijdragen aan een soepele en duurzame werkhervatting?
Sessies zijn in verschillende varianten qua inhoud en tijdsduur beschikbaar.
Masterclasses
De Overgang en werk
Wat is de impact van overgangsklachten op werk en functioneren?
- Hoe kunt u medewerkers helpen optimaal inzetbaar te blijven tijdens de overgang?
Bespreekbaar maken: wanneer en hoe?
Hoe werkt u aan verbetering binnen uw organisatie?
Sessies zijn in verschillende varianten qua inhoud en tijdsduur beschikbaar.
focussessies
Gerichte verdieping op klachten en situaties die in de praktijk spelen
Soms is een algemene workshop precies wat nodig is. In andere gevallen is er behoefte aan een sessie met een specifieke focus, afgestemd op een bepaalde klacht of een concrete vraag uit de praktijk.
Wij denken graag met u mee om een relevante sessie samen te stellen die aansluit bij wat er speelt en direct toepasbaar is in de dagelijkse praktijk.
Wilt u inzetten op breed bewustzijn? Dan kunt u ook meerdere hormonale thema’s combineren in één sessie.
Focussessies
De Overgang en werk
Eerder verzorgde focussessies
- Hormonen en onderling begrip in teams: over het bespreekbaar maken van hormoongerelateerde klachten en het versterken van onderling begrip, voor collega’s van alle leeftijden en achtergronden.
- De overgang en je brein: over stemmingsklachten, focusverlies, brain fog en de relatie met burn-out.
- De overgang en je gewicht: over veranderingen in gewicht en figuur rond de overgang en wat je zelf kunt doen om hiermee aan de slag te gaan.
- Gewoontes die je volhoudt: over het ontwikkelen en volhouden van gewoontes die helpen bij overgangsklachten.
- Hormonen en onregelmatig werken: over de wisselwerking tussen hormonale veranderingen, onregelmatige werktijden en ploegendiensten.
Veelgestelde vragen
Hoe kies ik de juiste sessie voor onze organisatie?
Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek kijken we welke sessie het beste past bij uw organisatie, doelgroep en doelstelling.
We bespreken wat u wilt bereiken, voor wie de sessie bedoeld is en welke vorm daarbij aansluit. Op basis daarvan bepalen we samen de duur, inhoud, werkvorm, mate van interactiviteit en of de sessie fysiek of online plaatsvindt.
Hoe lang duren de workshops?
Afhankelijk van uw doel en randvoorwaarden kiezen we samen voor een bepaalde duur, inhoud, manier (fysiek of via beeldbellen) en mate van interactiviteit die daarbij past.
Sessies duren minimaal een uur tot maximaal 5 uur.
In hoeverre is maatwerk mogelijk?
Afhankelijk van uw doel en randvoorwaarden kiezen we samen voor een bepaalde duur, specifieke inhoud, manier (fysiek of via beeldbellen) en mate van interactiviteit die daarbij past.
Elke sessie wordt kort samen met u voorbesproken zodat we zeker weten dat we uw doelgroep benaderen op een manier die aanspreekt.
Tevens ontvangen deelnemers altijd vantevoren een korte online vragenlijst zodat we kunnen inspelen op hun verwachtingen en de meest brandende vragen die er leven.
Wat zijn de tarieven voor een sessie?
De kosten voor een sessie zijn onder andere afhankelijk van de duur, doelgroep, de mate van maatwerk en of de sessie online of op locatie wordt verzorgd. Sessies zijn mogelijk vanaf € 895 excl. btw.
Op basis van uw vraag en organisatie maken wij graag een passend voorstel. U ontvangt altijd vooraf een vrijblijvende offerte, zodat u precies weet waar u aan toe bent.
Neem gerust contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.
Combineren jullie ook verschillende hormonale thema’s in één sessie?
Ja, wij verzorgen ook sessies waarin verschillende hormonale thema’s worden gecombineerd. Denk bijvoorbeeld aan menstruatie, kersvers moederschap en de overgang in één bijeenkomst. Waar relevant kunnen we ook aandacht besteden aan hormonale veranderingen bij mannen en de impact daarvan op het werk.
Zo stemmen we de inhoud af op wat er binnen uw organisatie speelt en op de doelgroepen die u wilt bereiken.
Zijn jullie sessies ook relevant voor mannen?
Ja, zeker. Onze sessies zijn ook voor mannen waardevol, juist omdat meer kennis over hormonale veranderingen bijdraagt aan meer begrip, betere samenwerking en een opener gesprek op de werkvloer.
In onze sessies leggen we waar relevant ook kort de link met hormonale veranderingen bij mannen. Op verzoek kunnen we daar uitgebreider op ingaan, zodat er expliciet aandacht is voor zowel vrouwen als mannen.
Is het mogelijk dat een mannelijke trainer een sessie begeleidt?
Organisaties die het thema ‘De overgang op het werk’ als een gedeelde uitdaging zien – in tegenstelling tot zuiver een uitdaging voor getroffen werkneemsters – verzoeken hier vaak om. Dit is zeker mogelijk.
Master Classes voor leidinggevenden worden in de regel gegeven door een mannelijke en een vrouwelijke begeleider.
Kunnen de workshops in het Engels worden gegeven?
Onze begeleiders kunnen sessies ook in het Engels verzorgen.
Iets voor uw organisatie?
Elke organisatie is anders. Daarom denken we graag met u mee over een sessie die past bij uw medewerkers, leidinggevenden of HR-team.
Wilt u werkplezier, inzetbaarheid en behoud van ervaren medewerkers versterken? Dan kijken we samen welke vorm het meeste effect heeft binnen uw organisatie.
Open gesprek met veel verdieping
24 september 2025
Praktisch en verhelderend
